白ニキビ

ニキビの初期段階である白ニキビの治し方
原因、対応策などについて書いていきます

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白ニキビ 治し方

ニキビができる時の最初の状態が白ニキビですが、

多くの方は脂肪分が集まって真っ白になっている状態

これを白ニキビだと思っているようです


この状態は黄色ニキビなどと呼ばれていて、

ニキビの最終段階でうかつに潰すと悪化する危険性もあるそうです


本来の白ニキビは肌の色と全く同じ状態でブツブツが出てきた状態のことを指します


白ニキビの治し方は単純明快で、ニキビケア用品などを早めに使ってあげれば治ってしまいます

ただ問題は生活習慣が改善されないと慢性化してしまい治しても治しても治しても・・・という状態になります



あくまで治す為にどうしたら良いのか、というよりも白ニキビを発生させない為にどうするかが大事という事ですね

白ニキビ 原因

白ニキビを発生させない為には、まずその原因をよく知っておく必要があります

そもそも白ニキビは角栓や汚れなどで毛穴がふさがってしまい、

更に毛穴の中に角質や脂皮などの汚れが溜まって発生します

つまりこれらの汚れをしっかりオフすることによって、白ニキビの予防だけでなく、

白ニキビから派生していくニキビ全体のケアに繋がるということになります


洗顔料や化粧品などが合っていなかったりすると、

しっかり洗顔をしていても白ニキビが予防できないという状態にもなりますし、

日々のストレスや栄養バランスの乱れからも白ニキビは出来てしまいます


なのでお肌のケアはもちろんのこと、しっかりと予防するには食事に関しても

今までよりも気を遣うことが大事になってきます


具体的にどのような栄養分を摂れば良いかというと、

有名なのはビタミンCですがそれだけではないようです


ビタミンAによる新陳代謝、ビタミンB2による脂皮の抑制、ビタミンB6による皮膚の代謝、

ビタミンEによる抗酸化作用、その他ミネラルで血液やホルモンバランスの調整などなど


まんべんなく栄養を摂ることで白ニキビだけでなくトータルケアも可能になるようなので、

ビタミンCだけ摂れば良いということでもないですね

白ニキビ 治らない

自分なりに色々と対策を取ってみたけど、白ニキビが全然治らない!

という場合は皮膚科を受診してみるのも1つの手です


皮膚科では保険適用の上でニキビ治療をしてもらえたり、

外用薬の処方をしてもらえたりしますので

1人でどうにもならない時にとても助かります


具体的な内容としては治療であれば圧出といって要は白ニキビを潰したり、

ケミカルピーリングといってフルーツ酸などを含む薬剤で毛穴の詰まりを取り除いてもらうことができます


外用薬であれば毛穴の詰まりを防ぐディフェリンゲルや

ビタミンA誘導体のトレチノインを処方してくれるようです

特に急いで治したい時は皮膚科を受診して綺麗にしてもらうというのも良さそうですね


ただし、いくら皮膚科が重宝するといっても対症療法であって

ニキビ予防としては自分の努力も必要になってくるようです


サプリメントや食事などで改善を行なうことで、

皮膚科にいかなくても済むようなお肌を目指していきたいものです

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